Futbolda nasıl daha iyi olurum? Bir dizi koni alın ve alışana kadar topu daha uzun mesafelerde sektirme pratiği yapın. En iyi formunuzu koruyun. …düzenli olarak antrenman yapın. …gemide geri bildirim alın. …yerel bir lige katılın. …oyunu inceleyin…kişisel hedefler belirleyin. …bir futbol koçu bulun. …maçı izleyin ve keyfini çıkarın. Daha fazla makale… Sporda sakatlık nasıl anlaşılır? Akut spor yaralanmaları ani ve şiddetli ağrıyla ortaya çıkar. Yaralanma bölgesinde ödem, şişlik, hassas cilt, kemik ve eklem anormallikleri ve vücut fonksiyonlarının sınırlı hareketliliği ortaya çıkar. Kronik spor yaralanmaları ise antrenman sırasında veya sonrasında şiddetli ağrıyla ortaya çıkar. Futbolcular maç yaparken ne tür sakatlanır? Futbolda…
Yorum Bırak