İçeriğe geç

Etiket: Kadınlar Kulübü gebelikte ne kadar su içmeli

Hamile Kadınlar Günde Kaç Litre Su Içmelidir

Hamileyken günde kaç litre su içilmeli? Sağlıklı bir insan yaşamını sürdürmede hayati rol oynayan suyun önemi hamilelik döneminde daha da artmaktadır. Normal bir insanın günlük 2,2,5 litre su tüketmesi gerekir. Ancak hamilelik döneminde bu rakam 3,3’e düşmektedir. Hamilelikte az su içersem ne olur? Hamilelik sırasında bol sıvı içmek önemlidir. Hamilelik sırasında çok az su ve bağırsak hareketlerinin azalması kabızlığa ve dolayısıyla hemoroitlere eğilimin artmasına yol açar. Düşük sıvı alımı ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının gelişmesine de yol açabilir. Bol su içmek erken doğumu önler mi? Hamilelikte bol su içmelisiniz. Bol su içmek annenin rahim kasılmalarını önler ve erken doğum riskini en…

Yorum Bırak